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Mindfulness
ou Pleine Conscience
Définition
Stress
Action de la Mindfulness sur le stress
Dépression
Action de la Mindfulness sur la dépression
Méditation
Les bienfaits de la méditation de Pleine Conscience
Nos prestations
MBSR, MBCT...
MBSR / MBCT / REBONDIR
Réduire le stress, ne plus déprimer
SEJOURS YOGA-MEDITATION-RANDONNEE (VOSGES ET TREK DESERT)
Séjours résidentiels pour se ressourcer
ALIMENTATION / ADDICTIONS
La mindfulness pour les troubles alimentaires
COACHING
Accompagnement personnalisé
Intervenants
Profil
Calendrier
des formations
Calendrier
Mai
20
Réunion d'information Trek désert Maroc, yoga, méditation sur la thématique de "la joie"
Mai
21
Réunion d'information stages Yoga-Randonnée-Méditation dans les Vosges
Jui
02
Réunion d'information programme MBCT et MBSR
Jui
12
Stages thématiques : Lâcher-prise - Yoga - Randonnée - Méditation dans les Vosges, prochain séjour le 12 juin à Munster
Sep
09
MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out (en visio-conférence)
Sep
13
MBSR pour réguler le stress et émotions (en visioconférence)
Nov
07
Trek dans le désert du Maroc, avec yoga, méditation, thématique "la joie"du 7 au 15 novembre 2026 (séjour confirmé, reste 2 places)
Prezence Mindfulness
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