Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
Calendrier |
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Calendrier des formations
Réunion programme pleine conscience MBSR
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Date : mardi 22 septembre 2020 18:00
Réunion animée par Christophe Tanchette concernant le programme de pleine conscience MBSR (gestion du stress) le mardi 22 septembre 2020 à 18h. Début de la session MBSR: le 6 octobre 2020.
Lieu : Espace Prezence : 16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg
Tarif : gratuit
Inscription préalable auprès de :
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ou au 07 77 26 72 35
Si absence lors de la réunion d'informations, un rendez-vous téléphonique (ou par skype) est nécessaire.
MBSR pour réguler le stress et émotions
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Date : mardi 6 octobre 2020 19:00
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8 séances hebdomadaires: les mardis: les 6 et 13 octobre, les 3, 17 et 24 novembre, les 1, 8 et 15 décembre 2020 de 19h00 à 21h30 à l'Espace Prezence, 16 rue du Vieux Marché aux Grains à Strasbourg. La journée de pratique de pleine conscience aura lieu le samedi 28 novembre 2020 (lieu définir ultérieurement)
Animation : Christophe Tanchette, instructeur qualifié du programmme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn Tarifs : Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Christophe Tanchette, merci de contacter |
