Calendrier des formations

Réunion d'information stages Yoga-Randonnée-Méditation dans les Vosges

Date : mercredi 7 janvier 2026 12:15

Réunion en visio animée par Caroline Roeser et Nathalie Koch concernant les prochains séjours de thématiques sur le lâcher-prise avec Yoga - Randonnée - Méditation de pleine conscience qui démarrent le Vendredi 20 mars 26

Inscription gratuite auprès de Caroline Roeser : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  qui enverra un lien de connexion sur Zoom.

Réunion d'information Trek désert Maroc, yoga, méditation sur la thématique de "la joie"

Date : jeudi 8 janvier 2026 13:00

Réunion en visio animée par Caroline Roeser et Nathalie Koch :

pour le trek dans le désert au Maroc du 7 novembre au 15 novembre 26 

Voir programme complet

Inscription gratuite auprès de Caroline Roeser : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  qui enverra un lien de connexion sur Zoom.

MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out (en visio-conférence)

Date : mercredi 28 janvier 2026 18:00

Stages thématiques : Lâcher-prise - Yoga - Randonnée - Méditation dans les Vosges à partir du 20 mars 2026

Date : vendredi 20 mars 2026 09:30

Le lâcher-prise

Attitude essentielle de la pleine conscience, le lâcher-prise demeure pourtant difficile à comprendre et à vivre pleinement.
Notre quotidien abonde de moments où nous résistons à ce qui est, où nous cherchons à contrôler plutôt qu’à accueillir.

À travers une série de cinq stages organisés dans les Vosges, alliant yoga, randonnées et méditation de pleine conscience, nous apprendrons à approcher le lâcher-prise dans ses multiples dimensions.
Chaque stage sera une invitation à transformer nos émotions et à libérer ce qui entrave notre joie, notre amour, notre santé et notre liberté intérieure.

Les cinq chemins du lâcher-prise - un  parcours de transformation en douceur, au coeur de la nature, pour retrouver la paix et la simplicité d'être

1. Du perfectionnisme et de l’orgueil à la juste estime de soi (du 20 au 22 mars 26) à l'auberge d'Imsthal, La Petite Pierre

2. De la colère au courage et au pardon (du 8 au 10 mai 26) à l'auberge de la Meunière à Thannenkirch

3. De la peur à l’amour (du 12 au 14 juin 26) au Domaine d'Haslach à Munster

4. Des attentes à la patience (du 28 au 30 août 26) (lieu à définir)

5. De l’égo à la liberté intérieure (du 9 au 11 octobre 26) au Verger des Châteaux à Dieffenthal 

Stages animés par Caroline Roeser et Nathalie Koch

Les stages s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation. 
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 12 km) et d'un dénivelé maximum de 450 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées en pleine conscience seront émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des temps de méditation en lien avec la thématique proposée, postures de yoga et de moments de partages conviviaux. 
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans la nature si la météo le permet ou dans une salle louée à l'hôtel. 

Tarifs des stages (hors hébergement et repas)

280 € TTC pour 1 stage au choix
530 € TTC pour 2 stages (au lieu de 560 €, soit une économie de 30 €)
730 € TTC pour 3 stages (au lieu de 840 €, soit une économie de 110 €)
880 € TTC pour 4 stages (au lieu de 1120 €, soit une économie de 240 €)
980 € TTC pour 5 stages (au lieu de 1400 €, soit une économie de 420 €)

Early Birds : Remise de 10 % supplémentaire pour toute réservation et paiement avant le 15 février 2026.

Si vous souhaitez être hébergé sur place

Contacter l'hôtel pour réserver deux nuitées avec demi-pension (ou possibilité de se loger avec cuisine équipée dans certains hôtels).
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).

Pour de plus amples informations

• Réunion d'informations sur Zoom le 7 janvier à 12H30 (contacter Caroline Roeser pour y participer :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
• Consulter le programme

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813

Trek dans le désert du Maroc, avec yoga, méditation, thématique "la joie"du 7 au 15 novembre 2026

Date : samedi 7 novembre 2026 09:30

Trek nomade animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch

Consulter le programme complet et tarifs détaillés. Nouvelle thématique : "La joie"

Pour toute information écrire à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  ou tél au 06 78 87 08 51

Tarif :

850 € TTC pour l'agence Treknomadedésert au départ de Marrakech
300 € TTC pour les animations proposées par Nathalie Koch et Caroline Roeser

Bulletin d'inscription, Voir l'album photo de notre dernier trek.

 Voir l'album photo de notre dernier trek.

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813