Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
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8 séances hebdomadaires en visioconférence sur zoom Nouvelles dates : 8 séances de 2H30 en ligne les dimanches de 17h15 à 19h45 les 22 et 29, novembre 26, les 6, 13 et 20 décembre 26, les 3, 10 et 17 janvier 27. Une journée de pratique de pleine conscience le samedi 9 janvier de 8h à 15 h en visioconférence. Une réunion d'information les mercredis 9 et 16 septembre à 18H sur ZOOM sur inscription (voir mail ci-dessous) Animation : Caroline Roeser, enseignante qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn et certifiée pour le programme MBCT.
> Voir le contenu du programme Tarifs : 450,00 € par participant Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser, |