Calendrier des formations

Stage Yoga-Randonnée-Méditation dans les Vosges du Nord du 4 au 6 juillet (reste 3 places pour confirmer)

Date : vendredi 4 juillet 2025 10:00

La thématique: la régulation des émotions (II): yoga-thérapie et neurosciences

Nous pratiquerons des exercices physiques spécifiques "asanas" et des techniques de respiration "pranayama" issus de la yogathérapie en explicitant leurs effets dans la régulation des émotions. Nous  verrons également les apports récents des neurosciences des effets du yoga sur le cerveau et le corps. 

Stage animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch, à LA PETITE PIERRE (Vosges du Nord)

Le stage s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation. 
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 12 km) et d'un dénivelé maximum de 400 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées sont émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des méditations en lien avec la thématique, de postures de yoga et de moments de partages conviviaux
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans la nature si la météo le permet ou dans une salle louée à l'hôtel AUBERGE D'IMSTHAL.  

Tarif du stage (hors hébergement et repas)

250 € TTC pour 3 jours (du vendredi 4 à partir de 10h au dimanche 6 juillet 17H)
Ce tarif comprend les animations (yoga, randonnées, méditations), les apports sur la thématique du séjour et les goûters. 
Acompte de 100 € à l'inscription.

Si vous souhaitez être hébergé sur place

Contacter l'hôtel pour réserver deux nuitées avec demi-pension et piques-niques (tarifs indicatifs : 116 €/personnes/jour en demi-pension, 8,5 €/pique-nique) : 
Hôtel AUBERGE D'IMSTHAL - Tél 03 88 01 49 00 -  https://petite-pierre.com/   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).

Pour de plus amples informations :

• Réunion d'informations sur Zoom le 10 mars à 13h (contacter Caroline Roeser pour y participer Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
• Pour s'inscrire : bulletin d'inscription
• Consulter le programme

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813